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饮料当水喝,26 岁小伙患上糖尿病

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图片来源 VCG

医生提醒:高糖饮食影响身体健康,应尽量不喝饮料

" 我还这么年轻,怎么就得了糖尿病!" 最近,26 岁的王先生因身体不适前往浏阳市中医医院就诊,听到医生的诊断后,他目瞪口呆。医生告诉他,他的病除了受遗传因素影响,还和他每天把饮料当水喝的高糖饮食习惯有很大关系。

浏阳市中医医院内分泌糖尿病科副主任医师姜艳提醒,许多人都知道过量吃糖容易引发龋齿,但并不知道过多的糖分摄入还会导致高血糖、高尿酸,甚至可能会引发痛风、糖尿病等疾病。

案例

喜欢吃高糖食物 26 岁小伙患上糖尿病

今年 26 岁的王先生怎么也没想到,自己这么年轻就患上了糖尿病。最近,王先生经常感觉口干,每天要喝不少饮料,而且时常要上厕所,到医院就诊后,竟被确诊为糖尿病。

" 这不是中老年人易患的疾病么?我怎么会得糖尿病?" 王先生对此感到很疑惑。姜艳解释,由于王先生一家的饮食习惯偏油腻,爱吃肉类,因此王先生从小便属于肥胖人群,目前有 111 公斤,而且他还不爱喝水,平时喜欢喝可乐、果汁、奶茶等高糖分饮料,经常把饮料当水喝。加上王先生的母亲也是糖尿病患者,遗传因素加上不当的饮食习惯是他患病的主因。经过一段时间的治疗,王先生的体重现在已经下降了 10 斤,血糖也控制较好,不过后续他还需要进行长时间运动、饮食控制治疗。

姜艳介绍,过多人工添加糖的摄入是代谢性疾病(如糖尿病、高血脂等)年轻化的原因之一。一般来说,正常一日三餐就已经为人体提供了足够的碳水化合物和热量,再喝含糖饮料增加的糖分基本上是多余的。经常饮用各种含糖量高的珍珠奶茶、果汁、碳酸饮料等影响身体健康。尤其是饮用较频繁的话,多余的糖和能量可在人体内蓄积,逐渐转变成脂肪,导致肥胖,而肥胖又容易导致糖尿病。


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