多吃鸡蛋增加心血管风险?美国JAMA杂志最新研究结果千万别在奶奶家生病,ferbbe,秀米编辑器,卡米贝菲,少年歌行,钢针虐阴,御龙林毒液怎么获得,带刀禁卫,瑶瑟庭,速水直道,秋意迟,阿通正典,冉少平,放学我当家之我的淘气爸爸,iptd 967,不自然博物馆,五侯山,网游之一枪飙血,找啥网,vlog是什么意思,小小宠后初养成,爱城bt最新地址,kb4015438,吞噬星空快眼看书,大争之世txt,安祖赛弗的数据1,寂寞空庭春欲晚 匪我思存 小说,龙皇武神,亚姐泳裤太紧泄春光,重生电子帝国,重铸第三帝国之新海权时代,朱庚申,斩星魔剑易,3u8843,银行持械滋事被控,格林机枪好玩吗,杭州绿网,指纹算命图解,丢手机爬天台索赔,小二郎简谱,趣铺,情色五月天,猎日飞鹰,邹小帛,搜米路,智能马厩,青叶灵异事务所,拆迁工地现防空洞,江苏舜天亚冠,万界之最强老爹,主神法则,黄望晴,掠食岛,唐伯卿,我心荡漾国语版,天字嫡一号,网游之混沌剑魔,反三国志修改器,琛丽佳,国光帮帮忙 张晓龙,猿飞阿斯玛,醉汉殴打警察获刑,霍格沃茨的魔文教授,突袭3闪电战,本能寺之变,万界直播之大土豪,我即天意,瑈夫人,黄瓦财神庙,大明龙权之风云再起,看戏网,嫡一妻,清朝大掌柜,数码大师破解版,黑狼出击,微臣有罪,婴儿太子妃,新年多地迎雾霾,死神的试炼3,懒人听书电脑版,张姣怡,木瓜弹弹堂,为什么乌鸦像写字台,仙家悠闲生活,三界寻妻,天罡印之谋攻略,猪哥会社20091003,三国群英传2陈沐版,loctiteletai,郭慧子,悠游岛,ko堂官网,福云天翼,妖孽歪传,豪门猎情,10060网上营业厅,三尾狐哪里多,青蛙祖玛游戏,颅中剑,ca1383,
首页 / 新闻 / 正文

多吃鸡蛋增加心血管风险?美国JAMA杂志最新研究结果

PtxhJdFpM

胆固醇是人类饮食中常见的营养素,鸡蛋是膳食中胆固醇的主要来源。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等,是日常生活中必备的食物之一。从营养价值来说,鸡蛋除了提供优质的蛋白质之外,蛋黄部分还能提供多种维生素、微量元素等,但是,人们目前普遍认为蛋黄似乎就是胆固醇的代名词,一个大鸡蛋(≈50g)含有大约186mg的胆固醇。因此在吃鸡蛋的时候,很多人会有顾虑,胆固醇或鸡蛋摄入量过高是否会导致心血管疾病发病率和死亡率增加?

胆固醇和心血管疾病间的争议从近一个世纪前的兔子实验开始,1913年俄罗斯的一个病理学家发现,喂食兔子大量胆固醇,兔子身体会出现动脉粥状硬化。但之后也有研究表明胆固醇与心血管疾病间无明显相关性。近一个世纪以来,科学家们进行了很多研究,仍不能得出膳食胆固醇摄入和心血管疾病之间是否存在确定关系。因为这些研究都存在数据量少或研究方法学缺乏严谨性等诸多问题。

2019年发表在《JAMA》杂志上的一项最新研究表明,美国成年人中,膳食胆固醇或鸡蛋的高摄入与较高的心血管疾病发病率和全因死亡率呈剂量-反应关系。这项研究包括了美国六项队列研究共29615名参与者(平均年龄51.6岁),其中男性13299名(44.9%),黑人9204名(31.1%),这些美国人群平均每日鸡蛋摄入量为0.14-0.42个/日,平均每日胆固醇摄入量为209-384mg/日。在中位数为17.5年的随访期间,共发生了5400例心血管事件和6132例全因死亡事件。该研究表明,每天额外摄入300mg膳食胆固醇将增加心血管疾病发病率17%和全因死亡率18%。每天额外摄入半个鸡蛋将增加心血管疾病发病率6%和全因死亡率8%。当然,该研究只是美国人群的数据,随着科学的不断进步,我们还需要进一步的研究,特别是来自中国的研究来证实胆固醇与心血管疾病间复杂的联系。

参考文献

Victor W. Zhong, et al. Associations of Dietary Cholesterol or Egg Consumption With Incident Cardiovascular Disease and Mortality. JAMA. 2019; 321(11): 1081-1095. doi:10.1001/jama.2019.1572


千万别在奶奶家生病,ferbbe,秀米编辑器,卡米贝菲,少年歌行,钢针虐阴,御龙林毒液怎么获得,带刀禁卫,瑶瑟庭,速水直道,秋意迟,阿通正典,冉少平,放学我当家之我的淘气爸爸,iptd 967,不自然博物馆,五侯山,网游之一枪飙血,找啥网,vlog是什么意思,小小宠后初养成,爱城bt最新地址,kb4015438,吞噬星空快眼看书,大争之世txt,安祖赛弗的数据1,寂寞空庭春欲晚 匪我思存 小说,龙皇武神,亚姐泳裤太紧泄春光,重生电子帝国,重铸第三帝国之新海权时代,朱庚申,斩星魔剑易,3u8843,银行持械滋事被控,格林机枪好玩吗,杭州绿网,指纹算命图解,丢手机爬天台索赔,小二郎简谱,趣铺,情色五月天,猎日飞鹰,邹小帛,搜米路,智能马厩,青叶灵异事务所,拆迁工地现防空洞,江苏舜天亚冠,万界之最强老爹,主神法则,黄望晴,掠食岛,唐伯卿,我心荡漾国语版,天字嫡一号,网游之混沌剑魔,反三国志修改器,琛丽佳,国光帮帮忙 张晓龙,猿飞阿斯玛,醉汉殴打警察获刑,霍格沃茨的魔文教授,突袭3闪电战,本能寺之变,万界直播之大土豪,我即天意,瑈夫人,黄瓦财神庙,大明龙权之风云再起,看戏网,嫡一妻,清朝大掌柜,数码大师破解版,黑狼出击,微臣有罪,婴儿太子妃,新年多地迎雾霾,死神的试炼3,懒人听书电脑版,张姣怡,木瓜弹弹堂,为什么乌鸦像写字台,仙家悠闲生活,三界寻妻,天罡印之谋攻略,猪哥会社20091003,三国群英传2陈沐版,loctiteletai,郭慧子,悠游岛,ko堂官网,福云天翼,妖孽歪传,豪门猎情,10060网上营业厅,三尾狐哪里多,青蛙祖玛游戏,颅中剑,ca1383,

复古传奇1.80官方正式版最新下载
今日要闻